Comment organiser votre chambre pour mieux dormir ?

Comment organiser votre chambre pour mieux dormir ?

L’organisation de sa chambre est primordiale pour bien dormir. Et plus on dort bien, et plus on vit bien ! On ne le répète jamais assez : un sommeil récupérateur permet de passer de bonnes journées. Mais comment organiser sa chambre pour passer de bonnes nuits ?

Nous parlons très souvent des différentes règles d’hygiène de vie à respecter pour bien dormir mais très peu de l’organisation de son espace de sommeil. Pourtant, ce détail (pour certains) a son importance. Découvrons ensembles quelques principes pour aménager au mieux votre cocon nocturne.

Quelles solutions pour améliorer le quotidien des PMR ?

Quelles solutions pour améliorer le quotidien des PMR ?

Pour les Personnes à Mobilité Réduite, les différents déplacements requièrent des efforts particuliers. Si les personnes concernées ne peuvent pas bénéficier d’aménagements spécifiques, le quotidien peut vite devenir un enfer… Il existe de nombreuses solutions qui permettent d’améliorer l’accès au logement, aux espaces publics ou encore aux transports.